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Nr. 262-3019 WORKSHOP ZUM THEMA ENTSPANNUNG & SELBSTHEILUNGSKRÄFTE STÄRKEN

19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Treffpunkt

K1, Gebäude Kirchstr. 1, 73066 Uhingen, 1. Dachgeschoss

VHS Uhingen

Wie funktionieren unsere Selbstheilungskräfte?

Welche Einflüsse wirken unterstützend auf unser natürliches Gleichgewicht, was kann es aus der Balance bringen? Welche Methoden und Anti-Stress-Übungen für Entspannung, Achtsamkeit und innere Balance können uns hierbei unterstützen?“ 

Gezeigt werden verschiedene leicht erlernbare Techniken, Tools, Körper – und Atemübungen, die uns helfen können, die Balance von Selbstheilungskräften zu unterstützen und innere Ressourcen zu aktivieren, zum gezielten Stressabbau und das Wohlbefinden zu steigern und stagnierende Lebensenergien wieder in den Fluss zu bringen.

Der Abschluss bildet eine geführte, mit energetischen Tools und Energiearbeit unterstützte, kraftvolle Meditation, die einfach im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden kann und für die auch keine weiteren Vorkenntnisse oder Erfahrungen nötigt ist. In diesem Abend werden neue inspirierende, weiterbringende Möglichkeiten und erweiterndes Wissen zur Gesunderhaltung und Stärkung der eigenen Körperkräfte gegeben.

Ziel:

•  Stress abbauen

•  Nervensystem regulieren

•  Selbstheilungskräfte unterstützen

•  innere Ressourcen aktivieren

•  blockierte Lebensenergien wieder in den Fluss bringen 

Inhalte:

•  Meditation mit den EFT- Klopftechniken ( EFT )

•  Atemtechniken 

•  Körperwahrnehmung

•  verschiedene Entspannungsübungen

•  Erkennen und Lösen von Blockaden durch innere Bilder / Symbole / Ressourcenarbeit

•  Affirmationen

•  einfache Übungen für zuhause und zur Selbstanwendung


Tanja Vogel, Heilpraktikerin

14,00 € incl. Skript

Anmeldungen bitte an vhs@uhingen.de senden.